南寧去哪家醫(yī)院治療便秘好?便秘是現(xiàn)在很多人以及上班族非常頭疼的一個(gè)問題，不近導(dǎo)致現(xiàn)在很多人肥胖，同事還會(huì)引發(fā)很多的疾病，甚至還會(huì)損傷我們的肝臟。其實(shí)現(xiàn)在很多醫(yī)院都有專門治療便秘的方法，但是這些方法只是治標(biāo)不治本，并不能從根本上面。

        南寧醫(yī)博醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的，如果你患有便秘卻不知道具體的治療方法，就來聽聽南寧醫(yī)博醫(yī)院的醫(yī)師們是怎么說的吧!

　　長(zhǎng)期的便秘不近能使人精神不濟(jì)，還會(huì)誘發(fā)很多疾病。對(duì)于便秘的治療方式，南寧醫(yī)博醫(yī)院的醫(yī)師們給出了以下幾點(diǎn)建議：

　　1.堅(jiān)持參加鍛煉對(duì)60歲以上老年人的調(diào)查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發(fā)生率占15.4%，而堅(jiān)持鍛煉者便秘的發(fā)生率為0.21%，因此鼓勵(lì)患者參加力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。對(duì)長(zhǎng)期臥床病人應(yīng)勤翻身，并進(jìn)行環(huán)形按摩腹部或熱敷。

　　2.培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣進(jìn)行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為?？删毩?xí)每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時(shí)，要營造安靜、舒適的環(huán)境及選擇坐式便器。

　　3.合理飲食老年人應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

　　4.其他防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極治療全身性及肛周疾病，調(diào)整心理狀態(tài)，良好的心理狀態(tài)有助于建立正常排便反射。

　　胃病其實(shí)并不是一些嚴(yán)重的疾病，但是往往檢查出來的時(shí)候都是各種晚期的病癥，往往都是由于人們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候不注意，到后才會(huì)出現(xiàn)這種情況的。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們的腸胃有不正常的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院里面去就診，這樣才能還我們一個(gè)健康的腸胃。如果你對(duì)于治療便秘的方式還有什么不了解的地方，請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢。   南寧哪家醫(yī)院治療便秘好

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