胃酸過多很容易引起反酸，不僅讓人惡心想吐，而且對(duì)胃來說也是一種傷害。因此當(dāng)胃酸過多時(shí)，一定不要吃以下幾種食物。

　　經(jīng)常聽到有朋友說，自己總是胃酸過多，胃反酸，甚至經(jīng)常都會(huì)吐酸水，這里說的胃酸過多是什么意思呢?胃酸的正常范圍是多少呢?胃酸過多對(duì)身體有什么危害呢?不要著急，我們慢慢看。

　　首先要和大家說的是，胃酸是有作用的，它是能夠殺死食物中的某些細(xì)菌的，以便保證胃和腸道的安全。除此之外，胃酸還能夠幫助我們消化。所以胃酸不適百無一用的。

　　正常胃酸有多少?

　　正常情況下，我們空腹時(shí)的胃酸是20～100ml，所以這個(gè)范圍內(nèi)的都是正常的。超過100ml就偏多了，生活不規(guī)律、精神緊張、過度疲勞、大量吸煙、外科手術(shù)等這些都有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過多的。

　　胃酸過多的危害

　　如果胃酸過多的話，會(huì)使得胃里面幫助消化蛋白質(zhì)的胃蛋白酶增加，胃表面的黏膜就會(huì)被過多的胃蛋白酶消化，從而引起潰瘍。對(duì)于那些患十二指腸球部潰瘍的人來說，大部分都是因?yàn)槲杆徇^多導(dǎo)致的。

　　胃酸過多不能吃什么

　　碳酸飲料和酒

　　對(duì)于胃酸過多的患者來說，碳酸飲料肯定是不能喝的了，因?yàn)樗鼈兊乃嵝允呛軓?qiáng)的，而酒也是不能喝的，喝酒最傷胃了，而且有很多酒也是酸性的，比如白酒。白酒的酸性都可以跟碳酸飲料相比了。

　　濃茶

　　我們很多人都喜歡喝茶養(yǎng)生，飯后喝杯茶。但是胃酸過多的人不要喝茶了，尤其是濃茶。這對(duì)胃黏膜有影響，它會(huì)讓我們的胃酸分泌變多，會(huì)出現(xiàn)胃痛。

　　薄荷

　　薄荷夏天吃非常舒服，適當(dāng)吃點(diǎn)薄荷會(huì)放松食道括約肌，這也是導(dǎo)致胃酸的重要原因。

　　雖然薄荷也會(huì)傷胃，我們要少吃薄荷，還包括薄荷味的食物，也要少吃，比如薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖等。

　　番茄

　　番茄大家都熟悉，這是一種酸性非常強(qiáng)的食物，會(huì)刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸。所以，有反酸、燒心癥狀的人群最好不要吃番茄了。

　　豆類等排氣食物

　　如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會(huì)出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象，是很嚴(yán)重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

　　油膩食物

　　最后需要告訴大家的時(shí)候，胃酸多的人也不能吃油膩的食物，這是因?yàn)椋湍伒氖澄?，一般含有的脂肪含量高，如果我們攝入太多脂肪的話，會(huì)刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重。所以胃酸過多的人平時(shí)最好是清淡飲食。

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